ZMINIMALIZUJ RYZYKO ZACHOROWANIA

Sezon chorobowy w pe艂ni.
Na szcz臋艣cie istnieje kilka prostych sposob贸w, by zminimalizowa膰 ryzyko zachorowania. Opr贸cz przestrzegania podstawowych zasad higieny, czyli regularnego mycia r膮k w ci膮gu dnia, warto wprowadzi膰 kilka dodatkowych element贸w do codziennej rutyny, by uchroni膰 si臋 przed dzia艂aniem bakterii i wirus贸w.
Podstawowe zasady profilaktyki zaka偶e艅, tak偶e przed koronawirusem:
鈥⒙ Jak najcz臋艣ciej myj r臋ce, najlepiej u偶ywaj膮c myd艂a i wody albo preparat贸w odka偶aj膮cych zawieraj膮cych alkohol
鈥⒙ Kiedy kichasz lub kaszlesz b臋d膮c mi臋dzy lud藕mi zakryj usta chusteczk膮 lub swoim zgi臋tym 艂okciem, zaraz po tym wyrzu膰 chusteczk臋 i umyj r臋ce
鈥⒙ Unikaj bliskiego kontaktu z osobami, kt贸re maj膮 gor膮czk臋 i kaszl膮
鈥⒙ Je艣li masz gor膮czk臋, kaszel i trudno艣ci z oddychaniem udaj si臋 do lekarza, powiedz mu o ewentualnych, odbytych wcze艣niej dalekich podr贸偶ach
鈥⒙ Unikaj bliskiego kontaktu z 偶ywymi zwierz臋tami przebywaj膮c na terenach, gdzie odnotowano przypadki zaka偶enia nowym koronawirusem
鈥⒙ Unikaj konsumpcji surowego lub niedogotowanego mi臋sa oraz mleka, a tak偶e dbaj o higien臋 miejsc, w kt贸rych u偶ywa si臋 surowego mi臋sa czy podrob贸w
鈥⒙ Zaszczep si臋 przeciw grypie
鈥⒙ Je艣li podr贸偶ujesz do Azji, unikaj bliskiego kontaktu z osobami chorymi, zw艂aszcza z objawami ze strony uk艂adu oddechowego; unikaj odwiedzania bazar贸w lub innych miejsc, w kt贸rych znajduj膮 si臋 偶ywe lub martwe zwierz臋ta i ptaki; unikaj kontaktu ze zwierz臋tami, ich wydalinami lub odchodami oraz przestrzegaj zasad higieny r膮k.
B膭D殴 ZDR脫W 鈥 MYJ R臉CE ! 馃檶